O mnie

Łukasz Szumski - Trener Personalny

Łukasz Szumski

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia i sportu od najmłodszych lat. Moja sportowa przygoda rozpoczęła się od trenowania piłki nożnej, a potem przekierowała się na sporty siłowe i boks, którymi zajmuję się z zaangażowaniem do dziś.

Na pewnym etapie życia, kiedy mój organizm potrzebował pomocy, postanowiłem zgłębić wiedzę na temat zdrowia, żywienia i aktywności fizycznej. Ta potrzeba przerodziła się w pasję, która dziś motywuje mnie do dzielenia się zdobytą wiedzą z innymi.

Ukończyłem szereg szkoleń z zakresu treningu, żywienia i zdrowego stylu życia, a także zdobyłem tytuł Trenera Boksu II klasy oraz trenera personalnego. Moje doświadczenie i praktyczna wiedza pozwalają mi tworzyć indywidualne programy treningowe, dostosowane do potrzeb i celów każdego klienta.

Najbardziej ciekawi mnie praca mózgu i układu nerwowego, gdyż uważam, że to od nich zależy jakość naszego życia oraz osiągi sportowe. Moja praca skupia się na holistycznym podejściu do treningu, żywienia i psychiki, by pomóc ludziom w osiągnięciu harmonii ciała i umysłu.

Jako trener personalny, moim głównym celem jest inspirowanie innych do zdrowego i aktywnego stylu życia, a także wspieranie ich w dążeniu do indywidualnych celów. Wierzę, że każdy może osiągnąć sukces i zrewolucjonizować swoje życie poprzez świadome podejmowanie decyzji dotyczących zdrowia i aktywności fizycznej.

Dołącz do mojego programu treningowego, a razem odnajdziemy Twoją moc i osiągniemy najlepszą wersję Ciebie!

Łukasz Szumski

Kim jestem?
 
„Trener to ktoś kto mówi Ci to czego nie chcesz słyszeć,
Widzi to, czego nie chcesz widzieć,
Po to abyś stał się Kimś, kim zawsze chciałeś być…”
 
Sport Saved My Life
 
To nie tylko marka. To jest Całe Moje Życie
 
Proces jaki przeszedłem, pozwala mi z 
dumą nosić Logo sygnowane własnym nazwiskiem.
To nie opowieść o sportowcu, trofeach i wielkich sukcesach.
To historia chłopaka który nie miał nic.
Pomimo że nie miał nic, postanowił, poświęcić wszystko.
Jedyne co posiadał to Zdrowie, Miłość do Sportu, oraz determinacje…
 
Trenuję niemalże codziennie już ponad dwadzieścia lat.
Sport był obecny na każdym etapie mojego życia.
Począwszy od niełatwego dzieciństwa, przez buntownicze lata młodości po dorosłość będącą owocem wcześniejszych działań. 
Była to długa podróż w „odmętach ciemności” ludzkiEGO Umysłu…
 
Przeciwności losu sprawiły, że dziś Jestem tym Kim Jestem, a moja wiedza oraz doświadczenia mogą służyć Ludziom w ich Procesie.
Chodź ze mną. pomogę Ci, przypomnieć KIM JESTEŚ… Jaka Moc w Tobie drzemie 
 
Człowiek to CUD⭐⭐⭐CUD Jedności 
 
Chcąc rozwinąć pełną Moc kreacji Należy zadbać o harmonijny rozwój 
 
Ciało⭐ Świątynia 
 
Ciało do życia potrzebuje ruchu! Deficyt sprawia że z czasem słabnie i zwiększa się jego podatność na choroby.
Regularna aktywność fizyczna umożliwia prawidłowy przepływ Energii co sprawia że czujemy się lepiej, a nasza moc wzrasta.
 
Umysł⭐ Sługa i Władca
 
Praca z umysłem to nie tylko zdobywanie wiedzy, ale przede wszystkim praca nad sobą.
Tam gdzie wyhodzisz naprzeciw swym słabościom… Tam poznajesz swoją Moc 
 
Trening uczy wytrwałość oraz konsekwencji w działaniu. Poprawia koncentrację,zwiększa tolerancje na stres a także pozwala uwolnić nagromadzone w ciele emocję.
 
Energia podąża za uwagą. Ukierunkowana na cel jest gwarantem realizacji.
Dlatego tak ważne jest kierować ją do wewnątrz…
byś następnie stworzyl życie którego pragniesz 
 
Dusza⭐Serce-Portal
 
Serce w przeciwieństwie do umysłu… Ono nie krzyczy, nie udowadnia, ono wie, zna prawdę… O tym Kim Jesteśmy!
Jesteśmy Kreatorami.
„Nie widzieć uwierzyc, świadectwo Misja”
Wiele lat temu nie mając nic uwierzyłem…
Sport Saved My Life jest moim świadectwem.
 
Poza sportem, interesuje się psychologią neurobiologią, oraz wszystkim co jest związane z działaniem Układu Nerwowego. 
W pracy z Ludźmi dbam o rozwój Ich Ciała a także Charakteru. Ponieważ to
Umysł jest tym, co blokuje nas przed tym czego pragniemy.
 
To co wyróżnia mnie na tle innych, to przede wszystkim Autentyczność oraz Energia którą dzielę z moimi Ludźmi…
 

Sukcesy

Moje osiągnięcia

Lata poświęcone treningom boksu  treningom siłowym oraz rozwojowi, dają mi narzędzia by pomagać innym. Jako trener personalny, moje pasje i sukcesy w boksie oraz w sporcie siłowym umożliwiły mi pomaganie ludziom w osiąganiu ich własnych celów i przekraczaniu własnych granic. Moje wykształcenie, tytuł Trenera Boksu II klasy oraz certyfikacje w zakresie treningu i żywienia, pozwalają mi tworzyć programy dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Cieszę się, że mogę być częścią transformacji i świadectwem ich sukcesów. Jestem dumny z zaangażowania moich podopiecznych i radości, jaką odczuwają, gdy osiągają swoje cele. Ich sukcesy są moimi osiągnięciami, a każda osoba, z którą pracuję, stanowi dla mnie inspirację do dalszego doskonalenia swojej pracy jako trener personalny. Największą satysfakcję czerpię z widzenia pozytywnych zmian w życiu moich klientów – od poprawy zdrowia i kondycji, po wzrost pewności siebie i poczucia spełnienia. Jesteśmy zespołem, który wspólnie dąży do osiągnięcia najlepszych wyników.

Dziękuję moim klientom za zaufanie i wybór mnie jako swojego trenera. Cieszę się, że mogę wspólnie z Wami odnosić sukcesy i kontynuować naszą sportową podróż razem!

  • Trener Boksu kl. II
  • Kurs licencjonowanego Trenera Personalnego
  • Dietetyka i Suplementacja moduł 1-4
  • Dietoterapia moduł 1 i 2
  • Żywienie w Sporcie
  • „Przygotowanie Motoryczne w Sportach walki”
 
  • „Mobilność, Stabilność i Wzorce Ruchowe”
  • „Modelowanie pośladków w praktyce”
  • „Doping w Sporcie”
  • „Chemia mózgu”
  • „BLACKROLL Breathing”-Wzorce Oddechowe
  • „Trening Atletyczny” moduł 1-5 (Siła, Moc, Szybkość, Wytrzymałość, Hipertrofia Funkcjonalna)

Co zyskasz na treningach?

Zdecyduj się na treningi ze mną, a wejdziemy razem na sportową drogę, która przyniesie Ci wiele korzyści i pozytywnych efektów dla Twojego zdrowia, kondycji i samopoczucia. Wspólnie opracujemy spersonalizowany plan treningowy, dopasowany do Twoich indywidualnych celów, poziomu zaawansowania i preferencji. Będę Ci towarzyszyć na każdym kroku tej sportowej przygody, aby zapewnić Ci najlepsze wsparcie i motywację do osiągnięcia zamierzonych rezultatów.

Jako wykwalifikowany trener personalny, posiadam wiedzę i doświadczenie, które wykorzystam dla Twojego sukcesu. Zadbam o to, aby każdy trening był dobrze zbalansowany, skuteczny i bezpieczny. Będziemy pracować razem nad wzmocnieniem Twoich mięśni, poprawą wydolności fizycznej, zwiększeniem elastyczności i ogólnej formy. Dzięki temu, poczujesz się silniejszy(a) i bardziej energiczny(a) na co dzień.

Wierzę w indywidualne podejście do każdego klienta, dlatego każdy plan treningowy jest starannie dostosowany do Twoich potrzeb i wymagań. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją sportową przygodę, czy jesteś doświadczonym sportowcem, skupimy się na osiągnięciu Twoich celów i dążeniu do coraz lepszych wyników.

Podczas naszych treningów nie tylko będziemy pracować nad Twoją kondycją fizyczną, ale również nad mentalnym aspektem sportu. Motywacja, konsekwencja i odpowiednia psychika są kluczowe w osiąganiu sukcesu sportowego. Będę Cię wspierać i inspirować, abyś nigdy nie tracił(a) zapału do treningów i byś czerpał(a) radość z aktywności fizycznej.

Dzięki mojej wiedzy i umiejętnościom, razem odkryjemy Twoją ukrytą siłę, pozwolimy Ci przekraczać własne granice i osiągnąć wyższy poziom kondycji i samopoczucia. Moją misją jest inspirowanie innych do zdrowego i aktywnego stylu życia oraz dążenie do osiągnięcia harmonii ciała i umysłu.

Nie czekaj dłużej, dołącz do mojego programu treningowego i zacznij swoją sportową podróż już dziś. Razem osiągniemy sukces, a Ty staniesz się najlepszą wersją siebie!

Treningi

Galeria zdjęć

Trenuj ze mną

Zaczynamy?