Trener Personalny Łukasz Szumski

Stwórz nowe definicje swojego ciała!

Trener Personalny Warszawa

Wygrać ze samym sobą

ćwicz | udoskonalaj charakter | wygrywaj ze sobą

Lokalizacja

Studio PROCES
ul. Białowieska 16
04-063 Warszawa

Godziny pracy

Pon-Pt 9:00 - 21:00
Sob: 9:00-12:00

Kontakt

+48 883 263 613
sportsavedmylife89@gmail.com

Cześć!

Łukasz Szumski

Trener personalny w Warszawie

Jestem pasjonatem sportu i zdrowego stylu życia. Moja droga jako młodego chłopaka rozpoczęła się od treningów piłki nożnej, by potem przenieść się w świat sportów siłowych i boksu, które po dziś dzień stanowią nieodłączną część mojego życia.

W pewnym momencie mojego sportowego rozwoju, moje ciało zasygnalizowało potrzebę pomocy i wsparcia, co stało się motywacją do zgłębienia wiedzy na temat zdrowia i jego wpływu na nasze codzienne funkcjonowanie. Z czasem ta potrzeba przekształciła się w moją ogromną pasję.

Moje główne zainteresowania to żywienie, suplementacja oraz praca mózgu i układu nerwowego. Jestem głęboko przekonany, że jakość naszego życia i osiągi sportowe ściśle zależą od harmonijnego działania tych kluczowych elementów naszego organizmu.

Posiadam stopień Trenera Boksu II klasy oraz jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym. Przez lata uczestniczyłem w licznych szkoleniach z zakresu treningu, żywienia i zdrowego stylu życia, a także przeczytałem dziesiątki książek związanych z tematyką zdrowotną.

Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom z powodzeniem pomagam ludziom osiągnąć swoje cele treningowe i zdrowotne. Moja praca opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta, uwzględniając jego potrzeby i cele. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z boksem, czy szukasz wsparcia w osiągnięciu zaawansowanych celów treningowych – jestem tutaj, by Ci pomóc.

Rozumiejąc, jakie wyzwania czekają początkujących adeptów boksu, chętnie podzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą. Moim celem jest, aby Twój proces treningowy i rozwoju był jak najbardziej skuteczny, a Ty osiągnął to, czym zawsze pragnąłeś być.Razem stworzymy plan dopasowany do Twoich potrzeb, który przyczyni się do osiągnięcia Twoich celów i pozwoli Ci stać się najlepszą wersją siebie.

Nie zwlekaj dłużej – razem rozpoczniemy Twoją niezapomnianą sportową podróż!

Chcesz zacząć?

Odbierz bezpłatną konsultację oraz trening próbny

Do kogo skierowany jest program?

Trening

Zapraszam Cię serdecznie do mojego programu treningowego, który jest skierowany do wszystkich, którzy pragną zaangażować się w aktywność fizyczną, dbać o zdrowie i osiągnąć lepszą kondycję fizyczną i psychiczną. Niezależnie od Twojego wieku, płci czy poziomu zaawansowania, mój program jest odpowiedni dla Ciebie.

Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z treningiem, a może jesteś doświadczonym sportowcem szukającym nowych wyzwań – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Razem opracujemy spersonalizowany plan, który dostosujemy do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

Czy pragniesz odzyskać pełnię energii, zwiększyć wydolność fizyczną, poprawić sylwetkę czy wzmocnić mięśnie? A może po prostu chcesz poprawić swoje samopoczucie i zdrowie? Bez względu na Twoje cele i motywacje, wspólnie osiągniemy zamierzenia i czerpanie radości z aktywności fizycznej.

Jako wykwalifikowany trener personalny, jestem gotowy wspierać Cię na każdym kroku Twojej sportowej drogi. Zapewniam profesjonalne wsparcie, odpowiednie narzędzia i motywację, abyś osiągnął swoje cele i przekroczył własne ograniczenia.

Jeśli jesteś zainteresowany(a) rozpoczęciem tej sportowej przygody ze mną, nie czekaj dłużej! Dołącz do mojego programu i zacznij swoją sportową podróż już dziś. Razem osiągniemy sukces, a Ty poczujesz się lepiej, silniejszy(a) i bardziej zdeterminowany(a) niż kiedykolwiek wcześniej!

Pamiętaj, jestem tutaj po to, by Ci pomóc i zrobię wszystko, abyś osiągnął(a) swoje cele!

1

Kobiety i mężczyźni

Program jest dedykowany zarówno kobietom, jak i mężczyznom, którzy pragną poprawić swoją kondycję, zdrowie i sylwetkę, niezależnie od poziomu zaawansowania.

2

Sportowcy zawodowi

Program jest dedykowany zarówno sportowcom kobietom, jak i mężczyznom, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności motoryczne.

3

Nastolatkowie od 16 r.ż.

Program jest odpowiednio dostosowany do potrzeb i możliwości nastolatków, którzy pragną aktywnie spędzać czas, poprawić swoją kondycję i wyrobić zdrowe nawyki od najmłodszych lat.

Trening personalny

Czego Cię nauczę?

Osiągnij sukces

Jako Twój trener personalny, nauczę Cię wielu cennych umiejętności i wiedzy, które pozwolą Ci osiągnąć sukces w zakresie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej i rozwoju osobistego. Moje doświadczenie oraz zaangażowanie w Twoje postępy pozwolą Ci przekształcić swoje życie i cieszyć się lepszym zdrowiem, kondycją i samopoczuciem.

Studio Treningowe

Proces

Zapraszamy Cię serdecznie do Studio Treningowego PROCES, gdzie na co dzień staramy się stworzyć wyjątkową atmosferę i motywujące środowisko dla naszych klientów. Naszą pasją jest propagowanie zdrowego stylu życia i dbałość o ciało oraz umysł. Od momentu powstania w lipcu 2021 roku, prężnie rozwijamy naszą ofertę, z myślą o Tobie i Twoich celach.

U nas liczy się nie tylko fizyczna aktywność, ale również dążymy do wsparcia ducha, odzyskania pełni mocy oraz znalezienia wewnętrznej równowagi. Nasz zespół doświadczonych trenerów i instruktorów jest zawsze gotowy do przyjęcia każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania czy wieku. Chcemy, aby każdy, kto odwiedza Studio Treningowe PROCES, czuł się jak w rodzinie i zdobył umiejętności, które zaprowadzą go na ścieżkę zdrowego, aktywnego i spełnionego życia.

Nasza lokalizacja na Warszawskim Grochowie, przy ulicy Białowieskiej 16, sprawia, że jesteśmy łatwo dostępni dla mieszkańców miasta, a jednocześnie oddaleni od miejskiego zgiełku. Mamy na uwadze Twoją wygodę, dlatego stworzyliśmy przytulne i nowoczesne wnętrze, zapewniając tym samym idealne warunki do treningu.

Nie tylko znajdziesz u nas różnorodne zajęcia fitness, ale również możemy pochwalić się profesjonalnym sprzętem, który wspomoże Cię w osiąganiu swoich celów. Bez względu na to, czy jesteś początkujący, zaawansowany czy wracasz do aktywności po dłuższej przerwie, u nas z pewnością znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.

Przyjdź i przekonaj się sam, jak niezwykłą energię emanuje nasze Studio Treningowe PROCES. Spotkasz u nas inspirujących ludzi, którzy podzielają swoją pasję do zdrowego stylu życia. Nasza społeczność jest pełna pozytywnej energii, która zmotywuje Cię do pokonywania własnych ograniczeń i stawiania sobie coraz ambitniejszych wyzwań.

Nasze treningi

Czego się spodziewać?

W moim programie treningowym możesz spodziewać się indywidualnego podejścia dostosowanego do Twoich celów, poziomu zaawansowania i preferencji. Otrzymasz motywację i wsparcie, aby pokonywać wyzwania i utrzymać zaangażowanie w treningach. Czekają na Ciebie różnorodne formy aktywności, aby uniknąć monotonii i stale rozwijać się w swoim treningu. Przygotuj się na wyjątkowe doznania, poprawę kondycji, zwiększenie wytrzymałości i osiągnięcie lepszej formy fizycznej. Będziemy razem śledzić Twoje postępy i cele, aby każdy trening przyniósł Ci satysfakcję i widoczne rezultaty.

#1

Rozgrzewka

Zaczniemy od mobilizacji oraz aktywacji układu ruchu, aby przygotować ciało do pracy. Następnie wykonamy serię ćwiczeń dynamicznych w celu pobudzenia układu Nerwowego.
 

#2

Trening

Do każdej jednostki treningowej podchodzę indywidualnie. Forma oraz intensywność zajęć jest dobierana w zależności od Twoich celów i potrzeb, ale przede wszystkim Twojego samopoczucia danego dnia.

#3

Zakończenie

Na koniec treningu wykonamy serie ćwiczeń wzmacniających stabilizację centralną oraz poprawiajacych kordynacje i równowagę. Ćwiczenia te stanowią prewencję urazów, a także pomagają wyciszyć organizm po intensywnym wysiłku.

Moi podopieczni

Opinie

Poznaj opinie i treningach ze mną. Moi podopieczni rozwinęli sportowe skrzydła z moją pomocą. Kiedy Ty rozwiniesz swoje? 

Pytania?

Skontaktuj się

Adres

Studio PROCES
ul. Białowieska 16
04-063 Warszawa

Godziny pracy

Pon-Pt: 9:00 – 21:00

Sob: 9:00-12:00

Kontakt